galette maroc 1

Galettes marocaines (harchas) et salade de pois chiches

à table dans : 45 min (30min repos)

En cuisine : 15 min

portions : 2 personnes

Ustentiles : poêle, petit plat à gratin, saladier

Découvrez les harchas, petites galettes marocaines à base de semoule et de lait… À accompagner avec une salade haute en couleurs de pois-chiches et légumes estivaux

Salade

Ingrédients :

Salade

  • 200 g pois chiches cuits
  • 2 carottes pelées et coupées en cubes
  • 1 courgette coupée en cubes
  • 1/4 bouquet menthe fraîche grossièrement hachées
  • 1 oignon rouge haché finement
  • 100 g raisins secs
  • 1/2 càc fenouil en poudre
  • 1/2 càc cumin en poudre
  • 1 càc ras el hanout
  • 1/2 càc coriandre en poudre
  • Huile d’olive
  • Sel, Poivre

Harchas

  • 500 g semoule fine
  • 15 cl lait
  • 80 g beurre
  • 1 càs farine de blé
  • 8 g poudre à lever
  • Huile d’olive
  • 1 pincée sel

Préparation :

  1. Faites fondre le beurre.
    Dans un plat à gratin ou une terrine, mélangez la semoule fine avec la poudre à lever, la farine de blé et le sel. Incorporez le beurre fondu et mélangez afin d’obtenir une texture sableuse.
    Ensuite, versez le lait puis mélangez à la main ou à la fourchette et réservez au frais pendant 30 minutes le temps que la semoule absorbe le lait.
  2. Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez lhuile d’olive avec le ras el hanout, le fenouil, le cumin, du sel et du poivre.
  3. Dans ce même saladier, préparez et mettez les ingrédients suivants :
    – Égouttez les pois-chiches.
    – Épluchez et coupez les carottes et la courgette en cubes ou rapez-les.
    – Pelez et émincez finement l’oignon rouge.
    – Lavez et ciselez la menthe fraîche.
    Mélangez bien le tout avec les raisins secs. Salez et poivrez à votre convenance.
    Réservez au frais le temps de passer à table.
  4. Une fois la semoule prise, démoulez-la puis coupez des rectangles ou carrés (4-6 cm de côté-.
    Dans une poêle, sur feu moyen, versez un filet d’huile d’olive puis faites-les cuire pendant 2 minutes de chaque côté.
  5. Servez votre salade de pois-chiches avec les harchas tièdes.

D'autres recettes veggie

Burger végétarien au potiron rôti, quinoa & raisins secs

Burger végétarien au butternut rôti, quinoa & raisins secs

Ce burger végétarien automnal allie la douceur du potiron rôti, le croquant du quinoa et une touche sucrée avec des ...
burger pois chiche

Burger végétarien aux pois chiches rôtis, carottes & curcuma

Voici une version raffinée du burger végétarien aux pois chiches. Les carottes rôties au four apportent une saveur douce et ...
Sandwich à la salade d’œufs crémeuse

Sandwich à la salade d’œufs crémeuse façon sando japonnais

Envie d’un sandwich végétarien recette facile rapide pour un lunch ou un brunch ? Ce sandwich à la salade d’œufs ...
Portobellos farcis au poireau fondant, champignons & feta

Portobellos farcis au poireau fondant, champignons & feta

Rien de tel que des portobellos farcis pour un repas automnal réconfortant. Ici, on associe poireau fondant, champignons et feta ...